夏天的天气像个小孩子的脸，说变就变。忽冷忽热的！由于气温变化不定，再碰上空气不好，人体的呼吸系统最容易受伤，例如空气中的雾霾，过敏原，各种微生物等有害物质都会侵入呼吸道。如果肺受到伤害，人体就容易出现感冒、等等病症。这对间质性肺炎来说是很不好的事情，夏季间质性肺炎病人如何养肺 简单三个方法来帮忙。

        夏季养肺三个方法

1.以笑养肺：肺在志为悲忧，悲伤忧愁的情绪容易损伤肺，肺病的人也容易悲伤忧愁。而笑为心声，能克肺金的悲忧。多笑一笑，就能减少悲伤忧愁。笑也是一种健身运动，它能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展。这样有助于宣发肺气，有利于人体气机的升降。每日笑一笑，能够消除疲劳，解除抑郁，宽胸理气，恢复体力，增进食欲。

2.白色养肺润肺食物：对于萝卜，民间有“十月萝卜赛人参”的说法，《本草纲目》对萝卜称赞有加，称其为“蔬中最有益者”，白萝卜能消食健脾顺气。莲藕白萝卜炖骨头或者莲藕白萝卜煲牛腩，都不愧是午餐的一道好汤或者好菜。

3.雾霾、烟气刺激：中医认为气之所以能运行全身，都是肺气在推动着。肺气还可助心脏运行血液，肺作为“清虚之脏”，雾霾，长期吸烟等会让痰饮积滞于肺泡内，气道受阻，浊气不能排，清气不能入，会使气海不通，血液不能正常循环。

        预防及治疗的原则
1.忌精神紧张：情绪、心情和生活压力是身体的三大主要因素，如果这三样有问题，必病无疑。精神紧张容易导致疾病。因此，要讲究心理卫生，就要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

2.大环境灰霾下的饮食润肺：灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，对这类污染诱发的疾患，从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施。

3.居家锻炼：由于空气污染较重，朋友们不适合外出锻炼，居家锻炼中医传统健身气功是比较好的健身方式。比如六字诀中的呬(音，si)字比较适合这个季节练习，因为它有润肺养肺、增补肺气的功效，对于各种呼吸系统慢性疾病有良好的改善作用。

4.孔氏验方网的间质康复汤对于治疗间质性肺炎来讲可以说是首选药物，一周左右就可以缓解患者的症状，经过3个疗程左右的治疗患者基本就可以康复（具体看患者病情情况）。

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