健康是最重要的，没有健康，即使你很有名，特别有钱也是无意义的，所以我们不能随心所欲地对待我们的身体，一定要注意日常保养，要注意预防疾病，增强我们的体质，所以想要预防间质性肺炎的朋友现在应该善待你的身体了！

        如何增强我们的体质
1.饮食清淡。多吃滋养阴虚滋润肺部的食物，如梨子、百合、枇杷、莲子、萝卜等，可以健脾化痰。吃易消化的食物，吃太多时，停止食用高脂肪含量的食物，如肉类。平时养成饮水习惯。

2.应注意自己的一些过敏性食物，所以患者应根据自己的实际情况忌讳，避免烟酒、避免咸食，大多数患者肺纤维化伴气道高反应状态，吸烟、酒及过量刺激咸食可以轻易引发支气管反应，加重咳嗽、哮喘等症状。

3.注意防寒保暖，加强锻炼;这也可以预防间质性肺炎的发生。你可以每天慢跑2-3公里，或者每天晚餐1-2小时后，慢下来10-15分钟。站立和放松后，你的眼睛会慢慢向前看，你的脚宽和肩宽。把手掌放在手掌上。将它们放在肚脐下方约3厘米的位置。当你吸气，腹部，然后慢慢呼气和放松。

        如何加强我们的五脏功能

蒲公英大多在传统中药店里晒干。它可以用于干茶或粥的解毒。、它可以缓解肿胀。由于米粥本身具有胃、脾脏、清肺的特点，易被消化吸收，因此可以通过与草药共同烹饪发挥药理作用。你可以将15克蒲公英洗净，倒入600毫升水，用小火煮半小时。然后取出蒲公英，将50克洗过的米汁倒入药汁中，然后煨成粥。吃的时候可以加点糖。

肺部最薄弱的时间是21点到23点。晚餐后，口中含有一口梨。当你在睡觉前刷牙时，你可以吐出来滋润肺部。同时，补水也很重要，每天必须保证2000毫升水，以保证肺部和呼吸道的润滑，使肺部健康。

当人们笑的时候，他们可以吸收更多的氧气进入体内，并且光滑的血液流过身体，身体的每个细胞都可以获得足够的氧气。所以，请坚持让自己每天快乐，多笑，这样肺会更健康！

        如何治疗间质性肺炎

间质性肺炎一旦被确诊了我们不要慌张，随着我们生活水平的提高和医疗水平的提高一些曾经无法治疗的疾病都被慢慢的攻克。更何况人吃五谷杂粮没有不生病的，调整好心态积极的治疗。间质康复汤在近些年的临床治疗中发现心态越好的患者一般都非常配合治疗，这样的患者往往效果都是非常好的。这也就说明了间质康复汤的治疗是一方面，而患者保质保量的用药和全力的配合加上好的心态也是至关重要的。

本文来自：孔氏验方网      本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/yfzl/201812/14616.html    增强体质是预防间质性肺炎最好的方法