间质性肺炎患者的养生保健显得尤为关键，这不仅对患者控制病情有好处，而且还是帮助患者康复的一个重要途径。

    第一保持精神愉快，除遇事戒“怒”外，还要善于培养开朗的性格，因为乐观的情绪与开朗的性格是密切相关的;国外资料显示，80岁以上老人的长寿秘诀，发现其中96%的寿星都是性格开朗的、极富于人生乐趣。 
    
    第二要培养具有“知足者长乐”的思想，不过分追求名利和享受，要体会“比上不足，比下有余”的道理，这样才能感到生活和心理的满足。     
    第三要协调好周围的人际关系，如果人际关系处理得妥善，就会引起愉快的情绪反应，产生安全感、舒适感和满意感，有利于健康;相反则会引起不愉快 的情绪反应，使人不安、不适、不满、心情最易导致抑郁烦躁;而要想达到妥善协调好人际关系，必须要严格要求自己，既要看到自己的优点和长处，尤其更要看到自己的缺点和短处，对自己的评价越客观，要求越严格，人际关系就容易协调;其次，对与自己经常相处的人，也要充分了解，从而避免因不了解产生的人际关系不 协调。 
    
    第四 要认识到在人生漫长岁月中要特别防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快乐观的情绪;只有精神愉快才能使志生，而要获得精神愉快，必须遇事戒怒;“怒”是自古以来历代养生学家最忌讳的一种情绪，早在《黄帝内经》中记载：“百病之生于气也，怒则气上。”“怒伤肝”，“怒不节，生乃不固。”因此怒是情志致病的魁首，对人体危害极大;因为 “怒”不仅伤肝脏、还伤肺、伤心、伤胃、伤脑，从而可导致各种疾病;怎样才能戒“怒”呢?当你将要与他人吵架时，你应学会用意识控制，就会提醒自己，吵架 只会给双方带来更多的烦恼，不能解决任何问题，实在不值得。

     第五要把日常生活安排得丰富多彩，如读书义理、学法帖字、益友清谈、浇花种竹、澄心静坐、听琴品茶、登城观山等。

    第六培养幽默风趣，因为幽默的直接效果是产生“笑” 意，而“笑”是人体健康的妙苭，“笑一笑、十年少”就是这个道理;“笑”它能促进肌肉和人体五脏六腑舒适，能充分调节人体的情绪，能促进血液循环、筋骨舒展、呼吸通畅、气血平和，极大促进人体健康。  


    中药间质康复汤辨证施治有比较好的疗效。我们通过对诊治病人的总结和分析，认为本病的主要病机是肺肾两虚，瘀、痰、热等病邪交结，采用补益肺肾、活血通络、软坚散结、化痰清热等方法治疗，可以减慢疾病进程，缓解临床症状，如减轻气促、改善肺功能和提高血氧分压等，使患者能进行一定的体力活动，减轻患者的精神压力，从而提高生活质量。增强患者的免疫力，减少感冒次数，可以防止因感染而致病情恶化。

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