常言道防患与未然，因此我们做好预防就可以远离老年性间质性肺炎。而最好的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式，遵循以下几原则可以远离老年性间质性肺炎。

        如何预防老年性间质性肺炎
1.在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

2.可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的朋友，比多休息少动者更能保持健康。

3.春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。

        增强体质也是预防关键
1.要增强呼吸功能，逐渐由胸式呼吸转为腹式呼吸，即吸气时鼓起肚子以使膈肌下降、气沉丹田，动作力求悠而缓，以增强呼吸深度。

2。由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，是最佳的养生食材。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效，养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。

3.要注意居室卫生，居室要经常保持清洁、空气清新、阳光充足，要注意保暖，以防寒邪侵袭，诱发感冒。

        老年性间质性肺炎不容忽视，间质性肺炎如何治疗呢？

治疗间质性肺炎的老中医孔彪儒教授为您的康复提供良方，独创的临床特色中药验方间质康复汤，此疗法治疗疾病的特色就是在辩证治疗疾病的同时依然注意对身体各方面受损机能的恢复和建立，使人体正气恢复，最终靠自身有能力抵御外邪。调治结合、标本兼治是本疗法的医治核心。

本文来自：孔氏验方网    本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/jbzs/201705/14310.html   如何预防老年性间质性肺炎