如果得了间质性肺炎很烦恼，治疗这个病是一个漫长的过程，因此俗话说防患于未然，做好在日常做好间质性肺炎的防治工作，以免为间质性肺炎苦恼，下面就简单说说如何防治间质性肺炎。

        秋季蜂蜜护肺效果最好
1.宜服蜂蜜。尤其进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便等功效。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显著。蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。

2.呼吸操 立正，两臂向上、向外展开，用鼻吸气，伴随着吸气，两手慢慢向胸部靠拢，当吸气尽时，两臂交叉抱在胸前，接着要像吹口哨那样用口呼气，并收腹下蹲，身体前倾，提起两脚跟，还原。再开始做第2遍。每日做2次，每次5～10分钟。

3. 以水养肺：肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。特别是秋冬干燥的空气，更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的，燥邪容易伤肺。因此，及时补充水分，是肺保养的重要措施。一般而言，一个健康的成年人，每天至少要喝1500毫升的水，而在秋天，喝水2000毫升以上才能保证肺和呼吸道的润滑。因此，建议朋友们每天最好在清晨和晚上临睡之前各饮200毫升水，白天两餐之间再各饮水800毫升左右。肺润泽了，皮肤也会光鲜润滑。这可是不花钱的美肤秘方哟！

        间质性肺炎秋季防治
1、要防止外界邪气侵袭，其次要心情好，少说话保护肺气，收敛肺气。应该多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜等温润食物，水果具有滋阴养肺、润燥生津的功效，也是秋季养生保健的最佳辅助食品，尤其是苹果、梨、山竹等

2、保持乐观快乐的活着，喜也一天，悲也一天。每天24小时，大自然对每个人都非常公平，不多给谁一分，也不少给谁一秒。生活在幸福快乐之中，还是生活在烦恼悲伤之中，就需要靠个人的修养和情绪调节了。

3. 多做扩胸运动 应特别注意呼吸系统的锻炼，提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。不要老待在暖和的地方，要适当受一些冷热的刺激。

        中药验方间质康复汤--清肺、护肺、养肺三步到位。
第一步，间质康复汤可清除肺部垃圾，排毒清肺。经过独特炮制的道地药材是普通中药的30倍。进入人体后，可迅速渗透肺部器官黏膜，清除毒痰，排除体内所致病菌，改善黏膜微循环。

第二步，激活加修复，恢复肺动力，养肺护肺。杀死长期瘀积在肺部的各类病菌的毒痰、肺礁，清除肺毒垃圾，使肺部各种症状完全消失。同时，激活气管黏膜，使肺泡再生，修复受损纤毛，从根本上恢复肺活力。

第三步，“治养结合”提高免疫。迅速进入肺部组织细胞，激活肺部自身免疫功能，调节气道的迷走神经，激活呼吸系统的抵抗力，重建免疫系统，增强患者自身免疫功能，产生效抗体，这就等于切断了肺部再次感染的通道，既注重“治”更注重“养”，全面杜绝了反反复复发作。

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