在日常生活中，做好保健工作是非常重要的。健康是最不能忽视的一个环节！特别尤其是对于肺部疾病的预防。而在肺部疾病中！间质性肺炎无疑是最大的敌人了！因此关于间质性肺炎的预防方法，我们都该掌握！下面就是给大家的一些小方法！

        间质性肺炎中医预防方法

1.杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物，《本草纲目》说杏仁其用有三：“润肺也，消食积也，散滞气也。”杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗;一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用。

2.据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及时补足这些损失，而干燥的季节每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

3.视身体状况，可选择坐位或立姿，全身放松，轻闭双目，调匀呼吸。然后，采用腹式呼吸方法，慢慢用鼻吸气，当吸至最大限度时，慢慢用鼻呼气，同时牙齿轻合，轻念“一”字，声音要清晰自然，待 气全部吐尽后，再以鼻吸气。如此反复，连续做24~32次。此法具有补肺益气之效。

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