生活中有很多不良习惯容易引起一些疾病，肺纤维化现在是挺常见的疾病之一，生活中只要注意一些环节就可以预防肺纤维化发生啦，下面就带你了解！

        肺纤维化的注意环节

1.注意饮食养肺，白木耳有补肺润燥之功能，胡桃有补肾安神之效，秋季服用更有疗效。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。这些食物与其他有益食物或中药搭配则功效更佳。

2.要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体。步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始，每日步行500―1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间和距离。每天锻炼半小时左右，也可采用隔天锻炼一次，每次锻炼一小时以上。

3.在空气污浊的城市里呆久了，去郊外踏青，呼吸新鲜空气，也是一种养肺的办法。因为郊外的空气中可吸入颗粒少，负氧离子丰富，对肺的保健大有好处。不过，有过敏性鼻炎或哮喘的人，踏青时要格外注意规避过敏原，最为简单有效的办法就是戴口罩。

        哪些做法对肺部好

1.沐浴益肺：中医理论认为“肺与皮毛相表里”。经常沐浴有利于促进血液循环，使肺与皮毛气血相通。一般秋季沐浴的水温最好在25℃左右，洗浴时不宜过分揉搓，以浸浴为主，同时也不要使用碱性过大的肥皂或沐浴露。

2.蜂蜜被比喻为“老年人的牛奶”。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒的功效。

3.加强自我保健锻炼：每晚临睡前，坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手轻放于大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，呼气时从上向下轻拍，约10分钟；然后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴。此法有清肃利气之效。晚上睡觉前，用热水泡泡手和脚，约10分钟左右，能使上呼吸道、鼻咽部毛细血管扩张，局部抵抗力增强。

        肺纤维化的治疗

肺纤维化主要以干咳、胸闷气急、肺部出现细湿啰音，继而损及肺实质致纤维性肺泡炎，致使呼吸困难、肺肾功能逐渐衰竭，临床应用抗生素无效，亦有小部分患者应用激素有一定疗效。中医对本病的认识尚未见专章论述，只散见于“咳喘”、“痰饮”、“肺胀”等篇章中。主要病机为痰热瘀血阻塞肺络，肺失清肃。正如《丹溪心法》云:“肺胀而嗽，或左或右，此痰挟瘀血碍气为病”也。间质康复汤活血兼平喘为主药，《食医心镜》记其“治上气咳嗽，胸膈痞满气喘”；配炮山甲、麝香气腥香而窜，宣通脏腑，凡血凝血聚为病皆能开之，对用药治疗难以取效者，皆可用炮山甲作向导；合地龙搜涤经络之痰饮，制雪川主咳逆上气，两者具有松弛支气管平滑肌的作用；再配草今、鱼腥草清肺解毒，集贝母、橘络、瓜蒌皮镇咳解痉，宽胸降气豁痰。冬虫夏草扶正祛邪，裨益肺肾，纳气平咳喘。

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