对间质性肺炎病人来说，日常生活调理亦极其重要，中医俗称“三分治、七分养”，这样可提高病人的生活质量，下面就来说说间质性肺炎病人的保养方法。

        1.摩颈法

站直或坐立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩20次为1遍，可连续做2~3遍。注意按摩时拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。

        2.大笑法

中医有“常笑宣肺”一说，大笑能使肺扩张，还可以清除呼吸道“浊气”。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气，氧气随着血液行遍全身，让身体的每个细胞都充满活力。

        3.饮水法

肺为娇脏，最易遭受燥邪侵袭而发病，因此，及时补充水分是非常重要的。一般秋冬季每天要比其他时节多喝水500毫升以上，也可将暖水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2~3次即可。

        间质性肺炎病人怎样吃才是健康的

间质性肺炎病人对饮食有一定的要求，特别是服用中药的时候会有一些禁忌食物，那么，间质性肺炎病人怎样吃才是健康的呢?

1.间质性肺炎患者要多食用清肺润肺，止咳化痰的食物，有利于减轻症状。水果类可以多食用梨、杏、柿子。蔬菜类可以多食用冬瓜、丝瓜、萝卜、银耳、山药、百合等。水产类可以多食用紫菜、鲤鱼、文蛤、甲鱼等。这些对于间质性肺炎患者都是有好处的，除了这些，间质性肺炎患者还可以食用蜂蜜，具有润肺止咳的作用。

2.要避免吃辛辣油腻食物以外，还应该注意适量吃一些水果。间质性肺病的患者适量的多进食水果和多饮水对疾病的康复有利。但不宜吃甘温的水果，如杏、桃、橘子、李子等，以免助热生痰。如果寒凉性质的水果吃的过量，可损伤到脾胃的阳气，有碍运化功能，不利于疾病的康复。

3.对某些已知会引起过敏、诱发哮喘的食物，应避免食用：所谓“忌口”就是忌“发物”。“发物”一般是指食后能引起旧病复发或新病加重的食物。“发物”包括的范围很广，对于不同的患者来说是因人而异的。例如：有些过敏体质者常因吃了鱼、虾、蟹等海腥类的食品而诱发咳、喘加重。所以肺纤维化患者应根据自己的实际情况，合理地“忌口”，这样既可以避免由饮食不慎而导致咳、喘加重，又可以防止因过于讲究“忌口”而影响机体对多种营养物质的吸收。

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