天气多变时，很多人会出现感冒症状，这对间质性肺炎的朋友是不利的，因为感冒会加重间质性肺炎的病情。所以要注意天气变化，保护好自己，避免感冒，这也是治疗间质性肺炎的重中之重！

1.百合粥:取百合50克，大米或糯米100克。先将百合和大米分别洗净，加水用小火煨。百合和大米熟烂了，加点糖吃。百合具有清心、润肺、安神的作用，对呼吸道感染引起的心悸、烦躁、失眠等相当有益。

2.人们根据自己的体质，选择几项适合自己的运动，每天坚持练习，结合一些专门为改善肺功能而设计的运动，对增强机体免疫力，改善肺功能是非常有益的。“不要拘泥于锻炼的形式。游泳、跑步、太极拳和气功都是可行的锻炼方式。

3.早上九点以后，房子要开窗，更新室内空气。也可以在家煮醋杀菌。老年人应该晒晒太阳，这样可以减少感冒的机会。小孩和老人每天要根据气温添加衣服。尽量避免去人多的地方。