间质性肺炎病情真的很让人烦脑。俗话说，治不如养，调养也是治疗中不可或缺的一部分。在这个过程中我们不能怕麻烦，要知道水滴能穿石。今天就给大家说几个间质性肺炎适用的保养方法，供大家参考！

1.保持均衡全面的饮食。饮食营养全面，多吃富含维生素的蔬菜水果。多喝开水也能有效保护区域，抵御感冒病毒的入侵。每天喝2000毫升白开水，尤其是睡前和早上起床后。有利于稀释血液，促进血液循环。

2.胸部呼吸:伸展双臂，尽可能扩大胸部，然后吸气呼气。如果鸟类扩胸，锻炼肺部，有利于深呼吸。平时学习如何做鸟类的扩胸、含胸运动，可以配合深呼吸进行，对心肺大有裨益。

3.鼻子、喉咙等呼吸道变得干燥，容易患呼吸道疾病。所以，养肺要主动喝水。喝水时不宜大量、快速饮用，应少喝多次。早上运动前和晚上睡觉前最好喝200ml的水，白天两餐之间喝800ml左右的水，可以滋润心脏，使其充满活力。