冬季呼吸道疾病就进入了一个高发季节，有间质性肺炎的朋友，这个时候要特别注意保护自己，以免因为一时大意让病情加重，那么得了间质性肺炎的朋友在冬季应该怎么保养身体呢？

        冬季保养肺部要怎么做
1.冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，所以，补水是冬季养肺的重要措施之一。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在冬天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。每天最好在清晨和晚上临睡之前各饮200毫升，白天两餐之间各饮水800毫升，这样，可使肺脏安全过冬。

2.一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体。

3.少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食品：平时以清淡为宜，尤其对于肥胖患者，脂肪供应量宜低。吃肉以瘦肉为宜，以达到祛痰湿与适当控制体重为目的。辛辣、煎炸等食品，易生痰，导致热助邪盛，邪热郁内而不达，久之可酿成疾热上犯于肺。

        冬季治疗间质性肺炎首选间质康复汤

间质康复汤是在基础方的基础上根据患者的病情情况，身体状况，季节变化和环境情况去为患者量身定制的治疗间质性肺炎的验方。所以无论患者什么情况，什么症状，什么时节都是会辩证施治达到最佳效果的，冬季治疗间质性肺炎首选间质康复汤！

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