间质性肺炎是肺间质组织的炎症。炎症主要侵入支气管壁的肺泡壁，尤其是支气管周围血管，周围小叶间隙和肺泡间隙之间的结缔组织，其中大多数是坏死性病变。间质性肺炎令很多人感到沮丧，今天就教会你一些小方法来保养肺部的健康！

        肺部健康是保养出来的
1.日常饮食宜清淡，多吃水果，蔬菜和豆制品，少吃肉类和脂肪较多的食物，忌辛辣，戒烟。蔬菜胡萝卜、西红柿、丝瓜络、新鲜藕、竹笋、菠菜、南瓜、黄瓜等主;水果与柑橘、梨、苹果、葡萄等主要。

2.适当运动、保持皮肤清洁等。例如，笑声是一种健身运动，可以拉伸胸部肌肉，扩大胸部，增加肺活量。中医认为，笑可以宣发肺部，消除疲劳，消除抑郁，缓解胸闷，恢复体力。因此，笑可以发使肺吸入足量的天然“清洁气体”，呼出“废气”，加速血液循环，加强心肺气血的流动。

3.保持居住环境洁净。房间应该时常通风透气。要呼吸清新的空气中锻炼身体，不要在路边下棋、打扑克牌等，那里的空气污染最严重，是对肺部的巨大威胁。

        间质性肺炎真的无法治疗么？

无论发生什么事，你都不要惊慌，你必须清楚你的目标，你一定不要迷失，不要去往错误的方向，间质性肺炎的治疗是一样的。你必须选择正确的方向，要知道一切都可以改变，只要你不放弃，更何况间质性肺炎进行良好的调养正确的治疗，它是可以好的，所以请立即开始为你的健康努力！

1.众所周知，运动可以增强心肺功能，因此第一步是注重健身。秋天很高，山是季节性的运动。登山可以提高肌肉的耐受性，增强身体的呼吸和血液循环，增加人体的肺活量。登山可以与自然紧密接触，放置在天然氧吧中，使人们能够吸收空气中更多的负氧离子，对人体神经系统具有良好的调节和舒缓作用。

2.在运动的基础上，您还可以补充食物。像鱼一样，脂肪含量低，富含蛋白质和不饱和氨基酸。它可以适量食用，如鱿鱼片、泥鳅。此外，你可以吃更多滋补和保湿的食物，如梨、葡萄、枣、白木耳、菠菜、猪肺、蜂蜜等。在秋天提高你的肺部，在冬天感冒。

3.在精神上保持愉快和乐观的情绪，以防止精神刺激和精神压力。这需要你对生活抱有开放和开朗的态度。换句话说，要保持快乐的精神，就必须培养“满足和快乐”的理念。但是，追求名利和享受必须被理解为“绰绰有余，绰绰有余”这样，你就能感受到生活和心理的满足。让您的精神愉快，安排您的日常生活。

4.在治疗间质性肺炎的选择上还是毋庸置疑的选择间质康复汤的治疗，所谓儒医同源，上千年的中医药学的历史，加上现代临床的不断增进和完善，在面对西医无法治疗的疾病的时候很多都是中医药帮助我们解决了疾病的困扰，间质性肺炎绝对也不例外。

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本文来自：孔氏验方网       本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/jzht/201812/14618.html   今天就教会你一些小方法来保养肺部的健康