守护健康其实没有那么难，就看你够不够用心了！现在得肺纤维化的朋友还是挺多的，因此今天我们就来讲讲可以预防肺纤维化的功臣有哪些！

        饮食上哪些食物可以预防肺纤维化
1.枇杷：有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。

2.萝卜：生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

3.荸荠：可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

4.山药：它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾;能补肾益精，可增强人体抵抗力。用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好。（注：山药尤宜于春季食用）

        生活中的细节也是预防肺纤维化的功臣

1.保持室内空气新鲜，可用空气清新剂。若不想用空气清洗剂，注意家居卫生，注意居住环境，不要居住在粉尘刺激严重的地方，不要居住在垃圾场附近，不要居住在破旧的居民楼。每天要打扫卫生，打扫前最好先洒水，打扫时开窗，让空气流通，减少粉尘刺激。被褥、枕头、衣服要勤洗，勤晒。　

2.捶背：端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3至5遍。捶背时，要闭气不息。同时，叩齿5至10次，并缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，预防感冒，同时有健肺养肺之功效。

3.养肺，除了主动锻炼，还应避免不良刺激，如烟草、空气污染、油烟、异味等。另外，在空气污浊的城市里呆久了，去郊外踏青，呼吸新鲜空气，也是一种养肺的办法。因为郊外的空气中可吸入颗粒少，负氧离子丰富，对肺的保健大有好处。不过，有过敏性鼻炎或哮喘的人，踏青时要格外注意规避过敏原，最为简单有效的办法就是戴口罩。

        治疗肺纤维化效果好—老中医临床验方
肺纤维化治疗的理想效果是：早中期肺纤维化康复。晚期肺纤维化康复七成以上，危重期肺纤维化大部分可控制，三成以上可康复，这样的治疗效果是目前所能达到的理想的治疗效果，而能够实现这一治疗效果的药品和方法非常少，间质康复汤通过“清、调、修、补”四步科学、专业、全面、系统的治疗，修复与重建双管齐下，有效阻止了患者病态扩张、恶变，减轻临床症状或临床症状消失，减少发作或不发作，促使疾病的痊愈，解除痛苦，提高生活与工作质量，让患者从此远离呼吸系统顽疾，拥有自由呼吸的新肺，重获健康体魄和无忧生活。

老中医临床奇效验方间质康复汤，其采用的是纯中草药制剂，凭借老中医50多年临床经验辨证施治，根据患者病情调配药物，随着病情发展变化进行辨证加减，方可达到理想的治疗效果，大部分患者可康复，即使危重期的间质性肺炎肺纤维化患者也能实现三成以上的康复效果。

本文来自：孔氏验方网       本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/yfzl/201708/14350.html    可以预防肺纤维化的"功臣"有哪些