在生活中，我们一定要重视自己的身体健康问题。我们一定要养成健康合理的生活方式，同时需要注意合理地进行保健，这也是预防间质性肺炎的重点。

        间质性肺炎预防重点

1.留意食品卫生，不在学院餐厅以外摊点就餐，不购置无卫生答应证的盒饭、小菜及冷饮，不吃及糜烂蜕变的食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净后食用，确保入口食品的卫生平安。留意个人卫生，应经常洗澡、洗手、剪指甲，特别留意饭前要用活动水洗净双手。

2.应该多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜等温润食物，水果具有滋阴养肺、润燥生津的功效，也是秋季养生保健的最佳辅助食品，尤其是苹果、梨、山竹等，但脾胃虚寒和胃腹疼痛的人应适当少吃。

3.要培养乐观情绪，保持神志安宁。少说话是为了保护肺气，收敛肺气。当人天天不停说话时会伤气，其中最易伤害肺气和心气，所以秋季最应该要“少说话”。

       中医角度养护肺部

1.清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

2.　宣肺——笑一笑，中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑的同时，还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

3.要保证有足够的休息，还要注意保暖，避免受寒，预防各种感染。注意气候变化，特别是冬春季节，气温变化剧烈，及时增减衣物，避免受寒后加重病情。

        特色临床验方攻克间质性肺炎

治疗间质性肺炎老中医临床特色中药验方间质康复汤，可以使病人逐渐减少并最终停止激素用药，同时能够一点一滴的清除体内激素药物残留，减轻激素药物的侵害。若患者表现阴虚内热者，以养阴清热为主：气阴两虚、痰热内壅者，以益气养阴、清热化痰为主，对于长期应用小剂量皮质激素而病情无明显好转的患者，以益气养阴、活血化瘀为主。这样使得各种类型的患者能够得到对症治疗，从而达到根治间质性肺炎的目的。这是西方医学无法比拟的！参考文献：https://baike.baidu.com/item/%E9%97%B4%E8%B4%A8%E5%BA%B7%E5%A4%8D%E6%B1%A4/574173?fr=aladdin

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