老年人的体质较弱，容易受病菌的侵蚀，因此，老年人在间质性肺炎的患病群体中占有很大的比例。因此请家里有老人家的各位一定要多注意预防间质性肺炎这方面的事。能做到防范于未然，远离间质性肺炎的侵袭。

          老年人预防间质性肺炎四部曲

1.清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。。

2.保持室内空气新鲜，可用空气清新剂。若不想用空气清洗剂，注意家居卫生，注意居住环境，不要居住在粉尘刺激严重的地方，不要居住在垃圾场附近，不要居住在破旧的居民楼。每天要打扫卫生，打扫前最好先洒水，打扫时开窗，让空气流通，减少粉尘刺激。被褥、枕头、衣服要勤洗，勤晒。　

3.快步走 我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

4.精神上应保持愉快乐观的情绪，防止精神刺激和精神过度紧张。这就要求你要有一个豁达开朗的生活态度，也就是说要保持精神愉快，就要培养“知足常乐”的思想，不过分追求名利和享受要体会“比上不足，比下有余”的道理，这样可以感到生活和心理上的满足。保持精神愉快，还要把日常生活安排得丰富多彩。

        老年人肺部保养之三法则
1.肺部保养之饮水方法：肺是一个开放的系统,从鼻腔到气管再到肺,构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。干燥的空气更容易带走水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的,燥邪容易伤肺。因此,及时补充水分是肺保养的重要措施。

2.肺部保养之饮食方法：适当进行相关食疗保养。对于饮食,多吃蔬菜水果,补充各种维生素,是非常重要的,因为随着经济条件的提高,生活水平的改善,人们都是鱼肉天天有,减少了蔬菜水果的摄入。另外定期自己制定养肺食谱,有很多,可以多去学习学习。我吃过和所了解的有莲子百合瘦肉、冰糖蒸梨、川贝雪梨猪肺等都是养肺的好食谱,如果你喜爱厨艺的话,可以好好去研究一下。

3.肺部保养之锻炼方法：早晨多锻炼身体,呼吸新鲜空气,清理肺部。早晨的空气经过夜晚的沉静,变得相当的洁净清新,因此,多呼吸清晨的空气,早晨散散步或是锻炼锻炼身体,不但养肺,而且增加身体体质与抵抗力。

        50年临床验方是如何治疗间质性肺炎的？
孔氏验方网知名老中医孔彪儒教授及专家团队凭借严谨的态度、精湛的医术，成为众多间质性肺炎患者信赖的医生。经多名专家教授历经数年研发的临床特色中药验方间质康复汤本着综合治疗、辨证施治的原则，辨别虚实、审察逆顺不仅使患者的间质性肺炎症状临床痊愈，还有效预防复发，减少患者痛苦，减轻患者经济负担。

间质康复汤独创的疗法，是以中医之整体观、平衡观和辨证论治思想为依据，将祖国中医传统医学与现代免疫学理论完美结合，主张整体协调心、肝、脾、肺、肾五脏，调和阴阳气血内环境免疫平衡，增强了机体的抗病抵病能力，从而保证免疫系统的三大功能，即：防御功能、自稳功能、监视功能正常稳定。

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