说到间质性肺炎(肺纤维化),对于每个人来说都是令人可怕的一种疾病。但是,依然有很多人被它找上门,甚至威胁生命。那么,远离间质性肺炎(肺纤维化)有些方法可以呢?
可以远离间质性肺炎的方法 1.银耳:银耳能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳
2.干燥的空气更容易带走水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的,燥邪容易伤肺。因此,及时补充水分是肺保养的重要措施。要及时补足这些损失
3.要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,如果一个人心情不好,脸色就会难看,食欲就会下降,就容易疲劳,同时容易生病。那些重大慢性疾病的发生,多数都源于长期的慢性应激状态的累积,导致身体长期处于紧急状态,无法正常消化、吸收食物,也无法修复日常的身体损耗。
提升自身身体素质最重要
1.首先要在力所能及的情况下,积极参加体育锻炼,以增强体质,提高耐寒抗病能力。其次要适当多吃些滋阴润肺的食品,如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。
2.保持良好的情绪。现代人的生活压力都是比较大的,而且我国没有庞大的心理医生团队来帮助人们缓解身体压力,心态调整不好就很容易诱发各种慢性疾病,当然也包括间质性肺炎。所以在平时保持良好的心态,就可以起到预防的作用。
3.餐具消毒是常见的肺炎预防方法,首选的消毒方法是蒸煮。蒸煮能使细菌体的蛋白质凝固变性,大多数病原体经过15至30分钟的蒸煮均会死亡。消毒时间应从水沸后开始计算,煮沸时要注意所有器物须完全浸泡在水中。在高原地区因大气压力较低,则要延长蒸煮时间。
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