得了间质性肺炎，要细心养护身体！在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，纠正不良的生活习惯，养护好我们的肺脏，下面来为您盘点可以调理间质性肺炎的方法！以供参考！

        四个调理间质性肺炎的有效方法

1.病人在雾天更要注意保护自己，以免发病；加强自我监察，注意身体的感受和反应，若有不适，及时就医。外出记得戴防霾口罩哦！

2.病人根据个人的肺功能的不同情况逐渐控制运动量。每天保持适量运动，病情初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。

3.病人可以通便以宣肺！肺与大肠相表里，若大肠传导功能正常则肺气宣降。若大便秘结，则肺气受阻，致咳嗽、气喘、胸中憋闷等症加重，故通便、保持肺气宣通，是益肺保健的重要方面。

4.23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。

        饮食和精神上的调理

1.适当食用一些具有健脾、清热、利湿功效的食物。一方面可以使体内的湿热之邪从小便排出；另一方面能调理脾胃功能！当忌辛辣、肥甘油腻、生痰助湿类食品

2.凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。“心要清明，性保持安静”，在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保生机元气。

3.人们应注意经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部的有害物质，减少对肺部的损害。

以上方法配合间质康复汤治疗间质性肺炎可以达到事半功倍的效果！

本文来自：孔氏验方网    本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/jbzs/201806/14533.html  盘点调理间质性肺炎的方法