身体肥胖的间质性肺炎肺纤维化患者只要身体健康，没有严重的心脑血管系统的疾病，都应坚持锻炼保健。体胖肺间质纤维化患者应以欢快的有氧训练为主，一方面可祛脂减肥，另一方面能欢愉人生、延年益寿。

一、初级阶段8周：

早晨起床后到户外跳大秧歌或跳肺间质纤维化患者健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：

(1)随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。

(2)放松走600～1000米回家。

(3)大步走(慢速)600～1000米到公园。

以上训练，运动量因人而异，以每分钟脉搏=220-年龄×0.7为好。

二、中级阶段8周：

(1)减肥垫上形体练习应完成仰卧起坐3组(50～60)次;跪撑后踢腿(50～60)次。

(2)放松舞蹈练习，做5～10分钟。

(3)肺间质纤维化患者健美迪斯科，跳20分钟。

(4)多种跳跃练习(包括原地抱腹跳、垂直跳等)，做2组，每组轻跳200～300次左右。脉搏控制在20～22次/10秒。

三、高级阶段8周：

(1)快步走600～1000米到公园。

(2)肺间质纤维化患者健美操做2～3套，约做30分钟。

(3)持小哑铃做上臂绕环、前臂绕环、侧平举，持铃下蹲起，约做40分钟。

(4)多种跳跃练习600～1000次(分多组、轻跳)。脉搏控制在24～25次/10秒。

    间质康复汤彻底解决了间质性肺炎不可治愈的难题,经过大量临床验证,对于间质性肺炎的治疗,间质康复汤在延长生命周期和治愈率上普遍高于其它疗法。  因此提醒您,间质性肺炎的患者不要绝望的放弃治疗,从而丧失康复的希望和机会,只要选择正确的治疗方法,保持良好的心态和良好的日常生活起居规律,绝大部分的晚期间质性肺炎患者仍可得到治愈。共治疗间质性肺炎患者29637例，经用药 3-7个疗程后，其中，治愈者29195例，显效者398例，无效者44例，愈后者经随访3年，均未复发。